怎样自测牛皮癣

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其主要特征为多个大小不等、呈圆形或卵圆形的皮损，表面覆盖银白色鳞屑。发病时常见于手、足、膝盖、肘部和头皮等部位，尤以指（趾）间、插件间、手掌心及足跟较易受到影响。虽然牛皮癣无法根治，但早期诊断及积极治疗可缓解症状，并使患者获得更好的预后和生命质量。怎样自测牛皮癣？以下将介绍几步操作：

第一步：观察皮肤是否出现银白色鳞屑

牛皮癣在早期阶段，皮损可能只是一个小点，其症状类似于单纯银屑病。一般情况下，牛皮癣的特征是皮肤上出现了银白色的鳞片，这是由于角质细胞过度分裂，局部皮肤增厚所导致的。这些鳞片在剥落时十分突出，容易引起瘙痒、红斑等症状。

第二步：观察皮肤是否出现圆形或椭圆形的皮损

牛皮癣的特征之一是皮损呈圆形、椭圆形，一般大小为硬币或指甲盖大小。在黏膜处发生时则呈片状胡乱排列，分布密集。牛皮癣最常见的部位是膝盖、肘部、手掌心和足底等处，但是也可能发生在其他部位。

第三步：了解背景信息

虽然牛皮癣先天因素与环境因素都有影响，但是个体因素也是有关联的。例如，在家族中有患牛皮癣病例的人患病风险较高；抽烟、喝酒、压力大等也容易诱发牛皮癣症状。因此在自测牛皮癣时，患者可以对上述信息进行考虑。

总之，要自测出牛皮癣，需要我们首先观察皮肤是否出现银白色鳞屑，然后观察皮肤是否出现圆形或椭圆形的皮损。同时，还需要了解相关背景信息，这比较容易通过病史等方式获取。如果自我检查后出现上述方法中的高危因素，建议尽快就医，以免耽误治疗。